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    “眾志成城戰疫情,科學補碘保健康”------2020碘缺乏病日宣傳

        2020年5月15日是我國第27個“防治碘缺乏病日”,為落實中央對地方病防治工作的重要指示精神,推動實現《地方病防治專項三年攻堅行動方案(2018-2020年)》目標,今年的主題是“眾志成城戰疫情,科學補碘保健康”,旨在通過普及碘缺乏病防治相關知識,使公眾在防控新冠肺炎疫情的同時做好科學補碘工作,進一步增強全社會對食鹽加碘防治碘缺乏病工作的認同和支持。

        1.什么是碘?

              碘是一種化學元素(I),存在于大自然界的土壤和水中,以及日常生活的飲食里。碘是人體新陳代謝和生長發育必不可少的微量元素,是人體合成甲狀腺激素的主要原料。碘參與合成的甲狀腺激素,能夠促進人體發育,維持正常新城代謝,維持所有器官的正常功能,保證人體健康。

        2.什么情況下會引起缺碘及如何判斷?

              人長期生活在缺碘地區,或是孩子成長過程中得不到足夠的碘就會引起缺碘。

    判斷缺碘的方法有:①驗尿:尿碘是判斷我們吃碘多少的最敏感指標;②定期去醫院做甲狀腺B超檢查。

                     WHO/UNICEF/ICCIDD推薦人群碘營養水平判定標準

    人群類別

    尿碘中位數

    碘營養水平 

    兒童和成人

    〈100

    不足

    100-199

    適宜

    200-299

    超過適宜量

    ≥300

    過量

    孕婦

    〈150

    不足

    150-249

    適宜

    250-499

    超過適宜量

    ≥500

    過量

    哺乳婦女

    〈2歲嬰兒

    <100

    不足

    ≥100

    適宜

     

        3.什么是碘缺乏?。↖DD)

        當碘攝入量長期不足時,甲狀腺由于原料缺乏合成足夠的甲狀腺激素而導致的一組疾病稱為碘缺乏病。常見的碘缺乏病有:地方性甲狀腺腫(粗脖子?。?、地方性克丁病、早產和先天畸形等。

        4.碘缺乏病的表現和危害

        ①損害兒童大腦神經發育,表現為不同程度的智力缺陷、學習能力低下,這是碘缺乏最大的危害。

        ②地方性甲狀腺腫,俗稱粗脖根或大脖子??;嚴重碘缺乏會引發地方性克汀病。表現為聾、啞、呆、傻。

        ③導致胎兒死亡、畸形、聾啞或流產、早產。

        ④成人體力和勞動能力下降,兒童生長、發育受到影響。

     

        5.碘缺乏病的現狀

        我國是碘缺乏病流行最為嚴重的國家之一,全球約有16億人生活在碘嚴重缺乏地區,中國就有4.25億。

               婦女和兒童是缺碘的主要受害者。應給育齡婦女、孕婦、喂奶的母親和嬰幼兒補充足量的碘。

        6.如何預防碘缺乏

        補碘最基本的方法是食鹽加碘,碘油等其他手段只能起到補充作用。只要我們能夠吃到合格碘鹽就能夠保證我們的碘營養,不需要再吃任何含碘保健品和碘強化食品。

        7.食用碘鹽注意事項

        ①不要存放太長時間,隨吃隨買。

        ②存放陰涼干燥處,加蓋保存。

        ③待炒菜、煲湯等快出鍋時放鹽效果較好。

        8.碘鹽補碘很安全

        近年來,全球主要國家無論是否采取補碘措施,無論碘攝入量增加、穩定或下降,甲狀腺癌的發生率都增加,并且主要以直徑小于1.0厘米的微小癌增加為主。

              有研究提示,當前甲狀腺癌的“流行”部分歸因于甲狀腺篩查,并于高分辨率B超的廣泛應用而產生的對隱匿癌或微小癌的過度診斷相關。

              目前沒有直接證據表明食用碘鹽或碘攝入量增加與甲狀腺癌的發生相關

        9.其他補碘方法

    多吃含碘豐富的食物,如海帶、鮮帶魚、蚶干、干貝、淡菜、紫菜、海參、海蜇、龍蝦等海產品,其中海帶含量最高。

        10.宣傳視頻及其他宣傳信息

     

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    https://mp.weixin.qq.com/s/EcmOvFpuQPR0V64VwMXDtg

     

     

    呼倫貝爾市地方病防治研究所  5.15 宣

    2020年5月14日 16:26
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